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10年後も元気でいるための水素水の豆知識

10年後も元気でいるための水素水の豆知識

水素水

今話題の水素水は芸能人の間でも大人気です。
私が初めて水素水が美容と健康に良いと言うことを知ったのはかれこれ2,3年前のこと
風吹ジュンさんがテレビのゲストで水素水を毎日飲んでいるということで
非常に興味を引きました。
だって風吹ジュンさんは今でもとっても魅力的な方ですから。
だから絶対水素水は本物だって思ったんです。

最近では藤原紀香さんが結婚式の引き出物に水素水の出来る水素風呂を選んだことで話題に上りました。
そんな水素水
皆さんはどこまで水素水について知っていますか?

水素が活性酸素と一緒になって老廃物として体外に排出される。

だから体の中の悪いものを出してくれ糖化を防いでくれる。
しかし水素水の力はまだまだこれだけではないようです。
もっともっと水素水について知りたくなりました。

水素水とは

水素分子を高濃度にとかした水のことを言います。
還元水素とも言われます。
大概の有害な活性酸素を除去する働きがあります。

■水素水って効果なしっていうけど、どうなの?

美容と健康から火が付いた水素水ですけれど中には
効果がないって言われていることも耳にしますがそれってどういうこと?

答えはそんなことありません。
効果はあります。
ただ水素水は非常に分子が小さいので
身体の中に入りやすいので体に吸収しやすいのですが
分子が小さいせいで水素が抜けやすいことも事実
だから水素が抜けてしまった「水素水」を飲んでも効果がないってこと。

だから抜けやすい水素をいかに体に取り込むか
そのために水素水、水素水生成器、水素水サーバー、などなどが出来てくるんですね。

■水素水の単位はppm

水素水を見ると○○ppmとあります。
これが水素水の単位なんですね。たまに○○〇ppbと書いてあるのもみかけます。

ppm パーツパーミリオン
ppb パーツパービリオン

表記からしてミリオン=万でビリオン=億

ppmは1リットルの水に1㎎の水素が含まれていること

(1ppm=1㎎/L)

ppbはppmの1000分の一の濃度
1000ppb=1ppm

覚えておくと便利ですね♪

どれぐらいの濃度なら体にいいの?

目安としては0.4ppmで効果が出始めるといいます。
濃度が大きくても体から抜けてしまうので
まぁ、毎日ほどほどを取り入れると良いようです。

水素水の健康効果

健康面からの水素水の効果はざっとまとめると

  • 腸内環境を整えてくれる
  • 血液の循環を良くする
  • 血行促進によるダイエット効果
  • 便秘改善
  • 認知症予防
  • 脳の活性化
  • 高血圧
  • 貧血
  • アトピー改善

水素水は薬ではないので絶対治るとは言えませんが取り込むことで予防は出来ると思います。
■水素水によるダイエット効果
普通の水を飲むよりも水素水を飲んでいるほうが内臓脂肪、皮下脂肪が付きにくい
体内に浸透した水素が細胞内の遺伝子に働きかけ脂肪代謝を促進。

 

水素水の美容効果

美容の面からの水素水の効果はどうでしょう

  • 肌トラブルの改善
  • シミ、シワ
  • 肌老化

活性酸素が増えることで毛穴を詰まらせ老廃物が貯まってトラブルが起きてしまう。
水素水を飲むことで老廃物を体外にだし皮膚の活性化につながるので
シミ、しわ、毛穴が目立たずハリ、ツヤが出てくる。

「奇跡の水」は水素水だった

世界にはこの地の水を飲んだら病が治った。傷が完治した
そんな水があちこちにあります。
その水は実は水素を含んだ水でした
天然活性水素水

※フランスのルルドの水

※メキシコのトラコテの水
トラコテの水には1ppmの水素濃度があり
毎日2Ⅼ飲んでいる住民は病が治ったと世界中で噂になった

※ドイツのノルデナウの水

※インドのナダーナの水

※パキスタンのフンザの水

これらの地の水をにむとエイズやがんや病気が治った
そこから奇跡の水と呼ばれているのは
やはり水素水にはそれだけ効果があるということかもしれませんね。

日本では日田天領水

日本で水素水の濃度が濃いのが日田天領水

水素水の効果的な飲み方

水
ではこの水素水はどう飲めばいいのか
水素水と言っても「水」なんだからいつでも好きな時に飲んでも構わない。

どうせならもっともっと効果的に飲んでみたいものです。

  • ジムや水泳など運動する前に飲む
  • お出かけなど紫外線に当たる前に飲む
  • 毎日、朝昼晩3回に分けて飲む

※1日どれくらい飲めばいいの?

理想は1日2㎎
と言うことは1Ⅼで1㎎だから2Ⅼと言うことになります。

※水素水を飲んでも効果がなかったわ?

あなたの水素水の飲み方間違っていませんか。
1日飲んでも速攻効果はありません。
毎日毎日飲み続けることで身体の糖化が予防できます。
せめて4週間飲んで水素水習慣してみましょう。

熱を入れていませんか?

水素水でコーヒー、紅茶、お料理に使っていませんか?
水素水は熱を加えると「水」になってしまいます。
水素水はそのまま飲みましょう。

水素水をとって錆びない体を手に入れよう

知れば知るほど水素水は身体にいいんだと分かります。
いつまでも元気でいたい。成人病予防に良いことなら飲んでみたい。

 

厳選!水素水サプリメントの選び方

 

水素水サプリメント

最近は水素のサプリメントが多く出ています。

1日に理想の水素水は0.4ppmで2Ⅼ飲むこと。
1日2Ⅼもの水素水を飲むなんてできない。
水を飲むこと自体が苦手
でも水素水には興味がある。
そんな方はサプリメントがおすすめ。
バックに入れていつでもサプリで摂ることが出来るのでとっても楽。
水素水のように濃度が減ってしまう心配もない。

しかし水素濃度が実際に本当に表記通りに入っているかどうかが疑問。
水素サプリは非常に価格設定が高めです。
それはしっかりした製造工程を経ている証拠だと思います。

だから安価なものはちょっと心配。
自分の体に資本をかけるためにも良いものを見分けることが重要だと思います。

水素サプリによる効果

お肌が荒れてしまった!
シミやシワが気になるわ!
50を過ぎたころからどんどん老け顔になってきたみたい!
どうにかしたいわ!!
悩み

そんな肌悩みを抱えている方
あなたの体の中の「悪玉活性酸素」を体の外に追い出してしまいましょう。

水素を体内に入れることによって悪玉活性酸素と結合して外に追い出してくれますよ。

あなたのその顔のくすみは悪玉活性酸素が身体に住み着いているのかも!

その他にも水素を取り込むことによるお肌と体への効果

  • アトピー、感動肌への効果
  • 髪の艶、抜け毛、白髪対策
  • 便秘解消、ダイエット
  • 心地よい睡眠
  • 基礎代謝アップ

毎日の水素水習慣で身体が元気になりますね(^_-)-☆

サプリ

おススメの水素サプリ

check14アクアシャイン

驚きの14ppmを実現した高濃度水素発生サプリメント!

アクアシャイン

特徴

  • 業界トップクラスの高濃度の水素発生サプリメント
  • 水素濃度14ppm
  • 水100mlあたりの溶存量の水素水の約18本分に相当
  • 13種類のミネラルが配合
  • 善玉型カルシウムがカラダをサポート
  • 酸化還元電位が-500~-588mvと高い還元数値で身体のサビをとってくれる
  • 体内の還元状態時間が100時間以上も継続
  • 1日たった3カプセル(目安量)飲むだけ
  • 30代からの肌の悩みがある方
  • 加齢による疲れやすさ、むくみ、だるさなど感じている方

 

驚きの14ppmを実現した高濃度水素発生サプリメント!
【 アクアシャイン 】

成分と飲み方

アクアシャイン
原料 サンゴカルシウム(沖縄)
風化貝カルシウム(八雲)
還元性岩塩(チベット高原)
HPMC(カプセルの原料)
内容量 336㎎×90カプセル
飲み方 1日3カプセルを水と一緒に

 

※購入方法

☆通常購入  11,100円
 ☆定期購入
初回は  2,980円(73%off)
2回目以降 8,900円(20%off)
◎毎月1か月分お届け
4回目以降解約、休止できます。
ささみい 
水素水は他の10倍
カルシウムによる骨の強化も働いて人気NO.1の水素サプリ

詳しくは公式サイトでチェックしてみてね
>>>驚きの14ppmを実現した高濃度水素発生サプリメント!

【 アクアシャイン 】



 

 

check14H2supplement

 

特徴

  • 水素治療を行う「辻クリニック」で、7年前より処方箋で使われていたサプリメント
  • 医学的な臨床試験データに基づいて作られている
  • ドクターグループ監修の水素
  • 「GOLD’S GYM ゴールドジム」でも採用、有名女優や著名人も愛用中

水素サプリ【H2Supplement】

水素水以上の水素量だと実験結果も!

1日1カプセルで1Ⅼの水素水を飲んだのと同じ効果!

成分

 

H2supplement
原料 ドロマイト
難消化性デキストリン
精製岩塩
ビタミンC
クエン酸カリウム
二酸化ケイ素
内容量 340㎎×60粒
飲み方 1日1~2粒を水で

 

※購入方法

12,960円
水素入浴剤3包プレゼント(2,400円相当)

ささみい 
医療の現場から生まれたH2水素サプリメント
1日に1カプセルと言うことも良いですね

詳しくは公式サイトでチェックしてみてね
>>>水素サプリ【H2Supplement】



 

 

check14ハイドロゲンEX

スポーツ選手やトレーナー、医師や鍼灸師など、体のプロに支持される実力派

特徴

  • 水素は、マイクロクラスター水素を使用しています。
  • とても高い還元力があります。
  • 腸内の善玉菌に働きかけ、食物繊維のチカラでためない身体を強力サポートするアップルペクチン
  • 天然の抗酸化物質レスベラトロール配合
  • 根昆布末、発芽玄米、ビタミンE配合

 

入浴剤の水素水

水素水が身体に良いことが調べるほど実感してきた管理人のささみいいです。
そして日々錆びついた身体をひしひしと感じている毎日です。
それでもプラセンタやコラーゲンなど美容と健康に関するものはとりあえず人並みに摂取してますよ(;’∀’)
しかし
もっともっといつまでもすべすべのお肌
しわやシミのない顔
すらりとしたボディ
いつまでも健康な身体
これが理想ですね。

ですから水素水はエイジング効果に非常に効果があるものだとガッテン!しています。
さらにこれから寒くなる季節ですから温浴効果で元気にこの冬も越したいと考えています。

そこで気になる水素水の入浴剤を調べてみました。

水素水の入浴剤の効果

水素水には体の中の悪玉活性酸素と反応して水となり体外に排出してくれる。
これによる抗酸化作用で錆びない体になる効果が生まれるわけですが

お風呂の水を水素水にすることで
肌から浸透する水素水効果。
血行促進、ストレス緩和などに良いようです。
また水素水の入浴剤でアトピー改善、敏感肌緩和など皮膚にも効果的。
やはり水素風呂は身体に良いですね
入浴

 

 

check14水素のめぐり湯

肌の潤いに良いシリカ・コラーゲン入りの入浴剤
温泉成分である硫酸ナトリウムや塩素を除去するグリシンなどの成分も配合

水素には抗炎症作用がある為お肌のトラブルにいい
特徴

コラーゲンが入ってお肌の弾力アップ
シリカ配合でハリと潤いを助けてくれる
グリシンが入ってお湯を中和してさらに保湿効果アップ

 

使い方
入浴剤を入れて10分待ちます
其のまま入浴
水素風呂効果は8時間あるので家族で水素水風呂が楽しめます
話題の水素を全身から取り入れることができます。
誰でも簡単に作れて家族みんなで入る事ができます。

お風呂に入れた水素は8時間持ちます。

 

詳しくは公式サイトでチェックしてみてね

>>>話題沸騰中の水素入浴剤【水素のめぐり湯】



 

check14H2バブルバスパウダー

1.2ppmの高濃度水素入浴剤

口コミでも評判の入浴剤です。
なかなか夜中まで寝付けなかったのがこのお風呂にはいったらすぐに眠れるようになった。
冷え性でお風呂から上がると数分で身体が覚めてくるのになかなか湯冷めしなくて驚いた。
毎日髪を洗ったら髪が元気になってきた
水素風呂は皮膚と呼吸からどんどん水素を取り入れるので、水素水を飲んだ時よりも
何倍もの水素を取れます。
詳しくは公式サイトでチェックしてみてね
>>>H2バブルバスパウダー



 

check14水素バス

 

使い方

ケースに水素発生剤を入れます
ケースをしっかりと閉じて使用します

モデルさんの間で人気の水素バス
お風呂に入れるだけの簡単さ
肌がつやつやに

おススメの入浴法
20分湯船につかるだけ
それも41度くらいのお湯が良いんです。
流石にモデルさんの間で評判だから使った方は肌が全然違う!!

詳しくは公式サイトでチェックしてみてね
お風呂に入れるだけ!水素バス



 

水素風呂にする便利グッズ

水素風呂で全身健康

自宅のお風呂を水素風呂にしよう。
水素風呂にすると全身水素が身体に入り込み乾燥肌やアトピー肌にも良い。
基礎代謝が減り冷え性な身体がぽかぽかになって代謝がアップする。
水素風呂が身体に良い影響を与えることが分かりました。

入浴剤でも充分水素濃度が高いので効果があります。
どうせなら毎回、毎回入浴剤を入れるより
湯船に水素生成器を入れて水素風呂にしてしまおう。
その方が長い目で見たら経済的かも

色々と水素風呂について調べてみました。

 

入浴

 

check14ビューステージスパプレミアム

アデランスが開発した水素風呂
育毛、増毛で有名なアデランスからなんと水素風呂の発生器が誕生しましたよ。

アデランスも水素の効果を感じたのかしら。
とにかくこの水素風呂がおしゃれ!

「美顔用洗面ボウル」が付いていて、美顔器にも早変わり!

自動洗浄機能付きで、電極の洗浄などお手入れ不要!

お手入れなしなのでとっても便利!

1回のフル充電(3時間)で約10回使用可能

使い方

使い方がまた更に簡単で
充電すること
ボタンは一つ
これ以外は何もありません。

だから誰でも簡単に使えて
自宅のお風呂が温泉以上の水素風呂が出来てしまうという優れもの

充電して(浴室以外が良いかな、充電中は濡らさないでね)

充電できたら本体を浴槽に沈めてスイッチオン!
これだけ

お湯をためたバスタブに本体を沈め、
スイッチを押すと上部LEDがブルーに点灯し
水素のバブルが出てきます
水素生成は15分間続きます

これで疲れた体が元気になりますね。
価格
81,000円(税込) 【重量】1450g

詳しくは公式サイトでチェックしてみてね
>>>アデランスの水素風呂【ビューステージスパプレミアム】



 

 

check14多目的水素発生器マルーン

風呂や洗顔、野菜洗いに
何と多機能水素生成器
お風呂で使って水素風呂
キッチンで使うと野菜を洗えば農薬を除去してくれる
洗顔にも使えてしまう
何とも家に1台あればどんな使い方もできてしまう便利グッズ

水素量は1.4ppm

※マルーンのある1日

は洗面器にマルーンを入れて水素水で洗顔

はボールにマルーンと野菜を入れて農薬除去

はお風呂にマルーンを入れて水素風呂

 

水素洗顔で美肌
農薬除去で健康に

とっても便利ですね

詳しくは公式サイトでチェックしてみてね

>>>【充電式多目的用水素発生器マルーン】



 

持ち運びに便利!話題の水素水

持ち運びに便利で純度の高い水素水が飲める

水素水は宇宙で一番分子が小さい!
だからなかなか水素水を購入してもぬけてしまうのが難点です。
私の飲んでいる水素水にはどれだけ水素濃度が残っているの?
眼には見えないから気になりますよね。
その点生成器を使えばどんどん水素水を作り出しているんだから本当に体に染み込んでいるのが分かります。

生成器は水素水を作り出すわけですから意外にお高めなのが難点。
でも毎日フレッシュで純度が濃い水素水を飲むことができますからこれはとっても魅力的です。

例えば80,000円の生成器を購入したとして。
1ヶ月では6,666円
1か月30日として222円
水素水は1日2Ⅼ飲むのが理想的だとして1日3回水素水を作ると74円と言うことになります。
水素水を購入するよりコスパ的には格安です。
しかも純度の高い水素水が作れるわけで
目安は8万円の生成器で計算しましたからこれより安いものならもっと安く
1回100円として逆算すると108,000円と言うことになります。
これなら購入を検討できますね♪

check14携帯用水素水サーバーポケット

1回の充電3時間で40~50回分の水素水が出来る
重量は200g

ポケットの水素量
スイッチ1回の10分で400ppb
スイッチ2回の20分で646ppb
スイッチ4回の40分で750ppb

分解して洗えるから清潔に使えるのがポケットの良さ

バックに入れて持ち歩きが出来ます。
通勤途中でスイッチオンにしておけば会社に到着する頃には水素水が出来上がり。
1日の仕事の始まり
水素水を飲んで始めたら疲れにくく軽快に仕事が出来ますよ。

ささみい 
仕事から帰ってお風呂に入る前にスイッチオン!
湯上りですぐに水素水が飲めますよ

価格
54,000円

詳しくは公式サイトでチェックしてみてね
>>>携帯用水素水サーバーポケット



check14ビューステージ チャージ プレミアム

「ビューステージ チャージ プレミアム」は、市販のペットボトルを装着して
約5分で水素水を生成できます。
市販のペットボトルを装着して、約5分で簡単に新鮮な水素水を生成ってすごくないですか。

 

何とアデランスからこんな便利な水素発生器が出来るとは!

アデランスの水素水発生器

しかもこんなにコンパクト!

ささみい 
使い方も簡単でシンプル
ペットボトルの飲み物が水素水になるんですから
健康オタクの方へのプレゼントとしても喜ばれますね。

価格
64,800円(税込) 【重量】270g

詳しくは公式サイトでチェックしてみてね
>>>アデランスの水素生成器【ビューステージ チャージ プレミアム】



check14ルルドハイドロフィクス

水素水生成も水素吸入もこれ1台

  • 500mlから1.5Ⅼまで生成が出来ます
  • 水素濃度は1.2ppmを作り出す
  • 12時間経過しても1ppmはのこ手ます。
  • 水素濃度が分かるメーター付
  • スイッチオンの簡単操作
  • 水素ガスの吸入が出来る

水素水を飲むのは身体の酸化予防になる。
悪玉活性酸素を除去することが分かりました。
そしてこちらは水素ガスの吸入も出来るんです。
水素ガスの吸入
他にはないこの効果はどうなの?
水素を気体として吸入するんですね。
抗老化や美容や抗がん剤治療の副作用軽減や慢性炎症性疾患の治療の目的で実施していることが多いんです。
マウスの実験でも水素ガスを吸わせたマウスは脳へのためーじが少ないことが分かりました。
救急の現場でも心肺停止状態の患者に水素ガス吸入をしている現場が多いそうです。
これを家庭で使うことが出来るルルドってすごい!

 

ささみい 
水素水と水素吸入が出来ることが驚き!
水素ガス吸入を知れば知るほど身体に良いことが分かります。
これがあったら10年後も20年後も元気でいられそうな気がします。

詳しくは公式サイトでチェックしてみてね

>>>ルルドハイドロフィクス



check14ガウラ

特徴

  • 500mlから1.5Ⅼまで生成が出来ます
  • タンク式の水素水生成器
  • 4Lの水道水をタンクに入れるだけ
  • 浄水フィルターが内蔵されています
  • 出口付近で電気分解(ワンパス式)
  • 飲みたいときに待たずに飲めます
  • 30Lごとにクリーニングサインでお知らせ
  • クリーニングボタンを押すだけでお掃除完了

購入方法

レンタルと一括購入があります

レンタル 毎月4,980円(税別) そのほか一切かかりません。使い放題
一括購入 148,000円(税別)

買取の口コミ
デザイン性に優れた水素水生成器なので美容院、エステサロン、飲食店などのサービスとして
水素水を提供して客数アップを計っている方が多いそうです。

ささみい 
純度の高さから言えばこれは水素水を蛇口付近で作り出しているわけですから素晴らしい!

一番欲しい水素水生成器です

詳しくは公式サイトでチェックしてみてね

>>>ガウラ




 

 

check14セブンウォーター

水素濃度7.0ppmの業界最高峰の水素水
500mlあたり187円
業界最高峰の水素濃度7.0ppm
医学博士も推薦をしている商品
セブンウォーターの名前の由来は
何と7ppmだったんです。
勝手に1週間水素水を飲みましょうってことかなって思ってました。(;’∀’)
7ppmですよ。
いやぁ、これほど入らないにしても
すぐに飲まなくて水素量が減っても7ppmあるなら平気ってことですね。

作り方

  1. アルミピローを用意します
  2. 袋から取り出す前に少し振ります
  3. 発生剤を取り出します
  4. ペットボトルにあふれるほど水を入れます
  5. 発生剤を入れます
  6. キャップを閉める
  7. 12時間後には5ppmに24時間後には7ppmになっています。
  8. 水素水が出来上がったら左右に30秒ほど振ります

購入
キット内容
専用耐圧ペットボトル2個
超過飽和水素発生剤30包
水素濃度試薬付

通常価格6,900円
定期購入 5,600円
2か月以降は5,400円

水素濃度7.0ppm!!医療現場でも支持!!
今なら初回価格で、且つ送料無料!

詳しくは公式サイトでチェックしてみてね
>>>高濃度水素水【セブンウォーター】


 

ささみい 
どうですか水素水生成器は
色々とありますが家族構成やライフスタイルに合わせて選び方もさまざま。きっとあなたに合った水素水発生器が見つかると思います。
参考にしてくださいね♪

水素水容器パウチとアルミ

水素が逃げない容器と水素濃度が選ぶポイント

水素水は分子が小さい分すぐに抜けやすいのが特徴です。
だからどんな容器に入っているかが問題。
ペットボトルは一番水素が抜けやすい。
アルミ容器で水素を守るのがベスト

水

check14クリスタル水素水

4層構造のアルミパウチ容器を採用

フレッシュな水素水を届けてくれる人気のクリスタル水素水

九州は熊本阿蘇外輪山の日本名水百選【白川水源】の湧き水を使用!

軟水で飲みやすい味の水。

人気ランキングでも1位のお墨付きの水素水

2.5ppmの高濃度も人気の秘密

クリスタル水素水

詳しくは公式サイトでチェックしてみてね

>>>クリスタル水素水



高濃度水素水ウォーターサーバー

ミネラルウォーターのレンタルサーバー

レンタルサーバーを使っているお宅が増え始めていますよね。
安心で安全なお水がいつもお家で飲めること。
毎日重いペットボトルを買いに行かなくても自宅まで宅配してくれること
日本全国の名水が家庭で飲めること。
更に今では「水素水」を作り出すサーバーが人気になりつつあります。

体内の有害な活性酸素を除去してくれるわけですから
毎日気兼ねなく飲みたいものです。

レンタルは割高?
これは考えようですね
ウォーターサーバーですからメンテナンスの面からしたらレンタルしているほうが扱いやすいです。

では水素水のウォーターサーバーってどんなものがあるかな?

調べてみました。

 

check14PURE WATER+H2

特徴

大学や医療機関で研究、採用されている水素ガス(H2)を溶存した水素水を生成
最大3.4ppmの水素溶存量
ピュアウォーターから生まれたおいしい水素水
3.4ppmのできたて水素水が100ml約11円

価格(全て税別表記)

ウォーターサーバー レンタル料  月額572円/台
 水素水キット レンタル料    月額1,000円/台

計1,572円/台

※別途、初回導入設置料10,000円、定期メンテナンス費用(2年毎)6,000円がかかります。
また1年未満の解約の場合、水素水サーバー引上手数料5,000円がかかります。

水は2種類から選べます
1.ハワイアンウォーター
地球上で一番綺麗な水と言われているハワイの地下水を原水として、TOELL U.S.A.
ハワイ モアナルア工場にて、無人・無菌室・オールロボットの最新鋭設備で超軟水に仕上げたピュアウォーターです。
8リットルボトル:1,100円/本 (1箱3本入り)
12リットルボトル:1,447円/本 (1箱2本入り)

2.アルピナ
アルピナは豊かな自然に育まれた北アルプスの天然水をRO処理によって99.9%の不純物を除去したピュアウォーターです。
8リットルボトル:686円/本 (1箱3本入り)
12リットルボトル:948円/本
5ガロン(18.9リットル)ボトル:1,477円/本

トーエルの水素水の作り方

気体過飽和方式
ナノレベルで水素を閉じ込めるので水素が水から抜けにくいのが特徴

詳しくは公式サイトでチェックしてみてね

>>>トーエル




※水素水サーバーの配送エリアは東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城の関東一円

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このブログの管理人ささみいです。 人生を3倍4倍にするための欲張りさんです。何でも知りたがりなんでも興味有り 特に美容は美魔女が目標! 雑多なブログですがこれからよろしくね

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