ショップジャパンのワンダーコアスマートはアプリを使えば記録とカウントしてくれるスグレモノ

ワンダーコアスマート

毎日夫婦でワンダーコアスマートを使ってメタボ解消にがんばっています。
(私は少々さぼり気味σ(^_^;))

しかし
皆さんはワンダーコアスマート
何回くらいするんですか?

100回、200回、、とか
私たちはそんなに出来ません。
50回以下かも。
いえいえ30回にもなってないくらいです。

ワンダーコアスマートの効果は何回が理想なんでしょう?

1日20回を2回
1日30回を1回
1日50回を2回

人によりとっても幅がありどれくらいが理想なのかは確定出来ません。

ただお腹に負荷がかかってちょっときつい!
っと感じた時から2、3回多くするとより効果がでるようです。

でもワンダーコアスマートってカウント機能がないので倒れながら
いっか〜い!
にか〜い!
っとカウントするのが面倒だなっと思ってたんです。
(とにかくめんどくさがりや(^_^;))

そしたらあるじゃん!良いものが♪
ワンダーコアスマートのアプリです。

ワンダーコアのアプリ

 

これを使いましょう。

ワンダーコア使い方の説明

1.スマホを持ち腹筋するだけで

倒れるだけで腹筋ワンダーコア〜♪
っと掛け声が

2.スマホ画面を胸に持ちます

3.大きく倒して腹筋開始!

たったこれだけでカウントしてくれます。

超便利じゃん^_^

たまに、
がんばって!
っとか励ましてくれるやさしさも♪♪♪

いやぁ〜
これなら何回でも頑張っちゃうね。

始めは起き上がる度に
倒れるだけで腹筋ワンダーコア〜♪
っと掛け声がうるさいかも
っと思ったんですが

倒れるだけで〜♪

腹筋ワンダーコア〜♪

慣れると良い感じです。
しっかり倒れないとカウントされないので倒れる位置までしっかり確認出来るのも良いですね。

ワンダーコアアプリを設定

ワンダーコアの設定画面では
スマホの持ち方選択

腕の前か頭の後ろか
私は腕の前を選択

腹筋する時間
1セット(30秒)
無制限
どちらか選べます

腹筋してもカウントされない場合は
腹筋センサー調整があるのでこれで調整できます。

さっ早速腹筋開始
腹筋が終わるとしっかり記録してくれるので
これも励みになりますよ。

記録では
ランキングがみれるんです。
年代とカウント数が見れるのでこちらも参考になりますね。

ワンダーコアのアプリは非常に使える!!!

使うほど便利に楽に腹筋がつきますよ。
今から始めれば春からの薄着の季節までにナイスバディになれるかもっ!

詳しくは公式サイトでチェックしてみてね
【Shop Japan(ショップジャパン)公式】【正規品】ワンダーコア スマート


ささみい 
ワンダーコアスマートは腹筋だけではなく数種類の使い方があるんですが今のところ腹筋だけでも十分な運動量です。
身体がもっと慣れたら色々な運動にチャレンジしたいですね(^^)/