夏です。
うだるような暑さがやってきました。
1日の水分補給は特に重要。
年齢を重ねるうちに身をもって感じています。
代謝が悪く自覚症状が鈍くなってくるので夏にはご用心。
こんな時にはすっきり飲めるレモン水！
やっとで出番が来ました。
マレーシアで買ったこれこれ(^^)/
蛇口付きのプラ容器です。
チープな感じがたまりません♪
レモンは皮をとってスライスして
水を入れてしばらく置くとほのかにレモンのすっきりした味が！
レモンのほかにオレンジやグレープフルーツ、ミントなど入れるといい感じです。
一応レモンウォーターも「デトックスウォーター」になりますよね。
ほのかにスッキリ～～！！
とっても小さいので1日飲みきりサイズ
フルーツを使った「デトックスウォーター」
- オレンジ
- グレープフルーツ
- リンゴ
- ベリー類
- キュウリ
- ミント
どんなものにもミントを数枚加えるだけで胃もスッキリしそうです！！
夏は欲しいウォーターサーバー
夏にあると便利なウォーターサーバー。
最近では100円ショップなどでもキャンプやアウトドア商品の一つとしていろいろな種類が販売されています。
簡易型のウォーターサーバーは防災用品の一つとして家にあれば安心です。
