百均の石粉粘土でアロマストーン＆脳若返り認知症予防アロマ

百均の石粉粘土でアロマストーンが出来る。
早速ダイソーで購入しました。
前から作ってみたかったんですよアロマストーン♪

半分で大き目のアロマストーンを作りました。

石粉粘土（せきふんねんど）
石粉粘土の特徴は乾燥すると石膏のようなかんじになります。

こねてくると固くなるんですがそんな時にはぬれタオルなので湿らせると良いようです。

ネコちゃんの肉球のように作ってみました。

残りはお菓子の型で小さく作ってみました。

2日ほど自然乾燥するとカチカチに固まりました。

これにアロマを垂らします。

お部屋のあちこちにお花のアロマストーンを置き「朝アロマ」を数滴たらします。

そして大き目の肉球には寝室に「夜アロマ」をたらして。

アロマの精油を垂らすとほどなくしてお部屋全体がほんのり香ってきます。
いい感じに癒されます。

「脳若返り認知症予防アロマ」

以前にもご紹介しました

たけしの健康エンターテインメント!
みんなの家庭の医学～名医が診断若返り＆長生きできる!3つの悩み解決
スペシャルで紹介され注目されております。

朝アロマ
（ﾛｰｽﾞﾏﾘｰｶﾝﾌｧｰ＋ﾚﾓﾝ）
ローズマリーは若返りのハーブ
いつも香りを楽しんでいます

夜アロマ
（ﾗﾍﾞﾝﾀﾞｰ真正＋ｵﾚﾝｼﾞｽｲｰﾄ）
ラベンダーの香りを嗅いでリラックス。

普段あまり興味がない人でもこの二つのアロマを用意しておけば
元気アロマとリラックスアロマの効果を得られます。

その他のアロマ

ストレス緩和	イランイラン、ジュニパーベリー、ネロリ、ゼラニウム、サンダルウッド
睡眠	ラベンダー、マジョラム、オレンジスイート
リラックス	ジャスミン、レモンバーム、カモミール・ローマン、フランキンセンス、ベルガモット、クラリセージ
やる気	グレープフルーツ、ペパーミント、レモングラス、ローズマリー
ダイエット	グレープフルーツ