食べ物

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悪魔のお菓子！膨らむえびせん食べ出したら止まらない！！

昨年から健康に気を配り「生活習慣病」にならないよう、食べ物と運動に気を付けています。 食事は野菜から食べ始める 飲み物はお水かお茶か、コーヒー 毎日適度な運動（ウォーキング） そして菓子類はほぼ食べな...
2023.03.07
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耳かき1杯竹炭パウダー！デトックス効果に期待のルーティン効果！

毎日の日課に「竹炭パウダー」を愛用しています。 耳かき1杯の竹炭をコーヒーに入れて飲みます。 昨年の9月から初めて約半年たちました。 竹炭を使い始めたのは新型コロナウィルスがきっかけでした。 3年前の...
2023.03.06
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今更ながら麹にはまる理由！玉ねぎ麹、塩麹、醤油麹、麹水の天然万能調味料の力

60代シニアが麹にはまる 万能調味料の塩麹がブームになってもう数年以上が経っています。 残念ながら今まで一度も使ったことがありません。 「ブームに乗らない私って凄い！！」 わざわざ塩麹を買ってでも使う...
2023.02.13
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ゴマペースト「TAHINI」とひよこ豆で中東料理「フムス」レシピ公開

フムス 先日主人がTAHINIを持ち帰りました。 TAHINIとはゴマのペーストのこと。 TAHINIはひよこ豆と合わせて「フムス」の材料になります。 フムスは中東のスーパーフードとして人気急上昇！ ...
2019.06.30
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スパイス効果！料理だけではない、使い方次第で健康になる効果

たくさんのお土産を持って帰国した主人ですが たくさんのナッツとともにスパイスも大量に買い込みました。 我が家はナッツの消費量も多いですがスパイスも多いのです。 ↑バザールで量り売りで買うので名前が分か...
2017.04.23
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