暑い夏は冷たいビールをグイッと飲みたい！ 瓶から注いだ細かい泡のおいしさはたまりません。 我が家は節約生活ですのでビールは贅沢。 発泡酒です。 勿論缶ビール。 （私はノンアルですが、、。） 我が家で瓶...

年金暮らしの管理人ささみいです。 わずかな年金で節約しながら毎日を過ごしています。 それでも笑って楽しい時間を過ごせるように工夫するのが大好き。 今日は毎日飲んでいるドリップコーヒーをご紹介します。 ...

シニア世代のお肌の悩み「年齢肌」 年齢肌、気になります。 年齢肌のスキンケアは40代の頃から始めました。 だんだんと肌に弾力がなくくすみが気になりはじめ何とかしたいとヒアルロン酸やコラーゲンなど美容成...

chocoZAP 昨年の9月からチョコザップに通っている60代のシニア女子（?)です。 1か月平均16～18日くらいで通っています。 （チョコザップは利用履歴で確認出来て便利） 日常生活で運動不足解消...

一泊二日の伊勢神宮バスツアー 東京から高速バスに乗ってのバスツアーに参加しました。 行先は伊勢です。 「一生に一度はお伊勢参り」 御朱印集めのお友達と今回は伊勢神宮をお参りに行ってきました。 トイレ付...

「 atONE アットワン訳あり福袋」洋服10点！3,990円 楽天市場で購入しました。 洋服が10点入った福袋。 楽天マラソン中だったのでポチりました。 訳あり福袋 福袋レディース レディース ハッ...

2024年の目標は筋肉増強！「チョコザップ」 ついに人生100年時代がやってきました。 60代のシニアでオロオロしていられません。 元気で長生きの時代は「筋肉」がポイント。 生涯健康で動ける体でいられ...

今なぜ「ハクキンカイロ」 昨年の真冬の寒い日に娘とお出かけしました。 その時に娘のポケットからあるものを取り出して、 「お母さん、これ知ってる？」 ポケットから「ハクキンカイロ」が出てきました。 「え...

近頃海外ショッピングサイトでお買い物をすることが増えました。 一度買い物すると商品注文の確認をするたびに他のアイテムを次から次へ目に入りまた買ってしまうという。 価格もお手頃なのについつい欲しくなって...

年末が迫ってきました。 家中の大掃除は12月から少しずつ始めています。 さらに身体の大掃除もします！ ピアスの穴！お掃除したことありますか？ ピアスが大好きで楽しんでいます。 ピアスも長く使っていると...

シニアの髪悩みは「薄毛と白髪」 白髪は40代後半の頃から目立ち始めました。 若い時白髪はないものの「おしゃれ染め」をしていましたがその時頭皮がただれて水疱ができ大変な思いをしました。 それ以降ずっと髪...

SHEIN（シーイン） シニア世代の年金生活は毎日の節約でお財布にひもは非常に固いです。 前回は海外通販Temu（ティームー）を利用しましたが今回は「shein」でお買い物をしました。 海外通販の中で...

東京ドイツ村のイルミネーション（バス旅行） 友人に誘われてバスツアーに参加しました。 コモディイイダ主催の日帰りバス旅行。 スーパーが主催の旅行は初めてです。 バス2台でした。 1台に44人が参加して...

60代シニアの肌は季節など関係なく乾燥気味です。 私の場合は若い頃から「砂漠」のように超乾燥肌！！ カサカサしているのが悩みです。 そんな乾燥肌のお助けコスメ！ 「オイル」です。 現在HABAスクワラ...

10月も半ば、紅葉は終わりかけの季節になりました。 秋の山々の紅葉風景が見たくなります。 お友達に誘われて1泊2日の旅をしました。 目的地は「軽井沢、海野宿、戸隠、善光寺」 60代70代の年金生活者は...

運動神経ゼロで60代シニアの私はチョコザップを始めました。 毎日数分からスタートし少しずつ無理しない程度に時間を伸ばしています。 住宅街のチョコザップ ひと昔前はスポーツジムと言えば広いスペースにプー...

ちょこっとコンビニジム「チョコザップ」 60代シニア、年金生活になって収入は減りお金のやりくりは、非常に大変です。 ここ最近は物価の値上がりが激しく家計が圧迫気味で無駄遣いはしない、必要最小限のお買い...

年齢サインの因子に着目「オルビスユー ドット」 先日リニューアルした「オルビスユー ドット」のセミナーがあり参加しました。 エイジングケアの「オルビスユー ドット」がどんなふうに変わったのか、たくさん...

chocoZAP（チョコザップ）に入会しました。 chocoZAP（チョコザップ）ってこんなとこ chocoZAP（チョコザップ）は、RIZAPが開発した 1日5分のちょいトレ 健康習慣プログラム ジ...

毎日暑い日が続きます。 この暑さは危険なくらい！ 日中は少し身体を動かしただけで汗がダラダラ、 そのうえ去年なら主人の体毛の多い身体を見ているだけで暑くなりそうなくらいでしたが、 今年は腕と足の脱毛を...

シニアの夏旅は熱中症に注意！ 今年の暑さはいつも以上に厳しく感じます。 本当に気温のせいなのか？ 年齢のせいなのか？ 60歳を過ぎると自分の体に自信がなく体調管理をしっかりしているようでも暑さに勝てな...

日帰りで鎌倉～江の島へ 先日友人と鎌倉まで日帰りで行ってきました。 毎日お天気が悪くなかなか吉日を選ぶのは大変です。 やっと晴れた日に品川から鎌倉へ JRの横須賀線久里浜行、約50分です。 鎌倉駅で降...

乾燥・年齢肌に「美容オイル」のすすめ 若い時から乾燥肌が悩みでスキンケアは美容オイルを使うことが多くブログでもいくつか紹介してきました。 オイルは植物や動物など様々なオイルがあり、どれも皮脂に近い成分...

NULLリムーバークリーム使って「体毛」の悩みを解決 身体全体が毛だらけの主人が脱毛しました。 体毛が濃い主人は初めての人と合うときにまず見られるのが「毛」です。 （腕が体毛だらけ！！） 冬の間は長袖...

充電式で使いやすいマルチケアシェーバー 朝のお出かけ、準備万端！ よく見ると、、鼻の下の産毛が！ こんなことないですか。 お手軽で簡単にムダ毛が処理できるシェーバーは最近多く見かけます。 私も以前から...