運動ゼロ、体力ゼロ、筋力ゼロの60代シニア女性がchocoZAP（チョコザップ）に入会しました。

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70代松原智恵子さんの美はワンダーコアスマートとバランスボール

LEDキャンドルをロータス造花でリメイクしてみました

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名店！西門町の阿宗麺線は豚ホルモンとカツオの効いた日本人好みの麺でした

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クアラルンプールのタイプーサンのお祭りはバトゥケイブで！身体中に大きな針が刺さってる！

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アラ還記念にマイブック「フォトブック」を利用しました♪保存版写真集が完成！

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