美容・ダイエット

マイナス14キロのダイエット コロナ禍で3年！ とうとう主人の体重がマイナス14キロ減！ 毎日見ている私もびっくりの事が起きました。 倒れるだけで腹筋！ ワンダーコアスマートを毎日毎日腹筋を続けました...

毎朝の忙しい時間帯に時短で髪をストレートにする方法！ シンプリーストレートの登場です。 私の髪の毛いつの間にか背中まで来ています。 髪の量はそんなに多くないのですが髪が長いとブローがしにくいです。 年...

ショップジャパンの秋のフィットネス新商品体験＆撮影会に参加しました。 今回はとんでもないものを見ちゃいました。 凄いです。 私には無理無理、、(;'∀') とことん筋肉をつけ鍛え上げ見事なシックスパッ...

スポーツの秋 体を簡単に動かせます。 最近は腹筋女子、美尻を目的として自分をとことんまで追いつめてナイスボディを作り出す女子が増えています。 しかし、運動が苦手！ そこまで頑張らなくてもショップジャパ...

さてさて主人は毎日せっせと 倒れるだけで腹筋ワンダーコア〜♪ を頑張ってやってますよ。 しかしここのところ 「最近背中が痛い」 っと言い出しました。 「これを始めたら痛くなった」 って言うんです。 ま...

年の瀬で何かと忙しいみなさん 私も大晦日、元旦もお仕事で忙しいんですよ。 （っといってもパートのおばさんね(;'∀')//） お仕事は立ち仕事なんです。 この時期は長時間立っていると足の先からしんしん...

50を過ぎて近くが見えない管理人ささみいです。 これには理由があるんですね。 今までこの50年間ほとんどが超ど近眼だったんです。 3m先はほぼ見えません。 ずっ～とメガネ&コンタクトレンズの日々でした...

ショップジャパンのエクササイズ「ワンダーコアツイスト」をご紹介します。 今までのワンダーコアの改良版！座ってツイスト機能が追加されました。 ショップジャパンのダイエット機器は運動が苦手な人にも気軽に出...