今年もあとわずかです。
早いですね。
年齢とともに1年がとても速くあっという間でに過ぎていくのを感じ寂しいものです。
それと同時に毎年毎年常に美容と健康に力を入れることが多くなりました。
体に良くて美容にも良いもの
たどり着くのはやはりナチュラルなもの
オーガニック、ヴィーガン、アーユルヴェーダ、漢方、ジャムゥなどです。
どれも海外旅行で出会ったナチュラルコスメ、サプリです。
そこで多く利用するのが「iherb」です。
iherb
iherbは世界のオーガニックが集まります。
iherbは世界150か国以上で利用され日本にも愛用者が増えてきています。
私がiherbを気に入っているのはインドの「ヒマラヤ」商品が充実していること。
日本より安く手に入ること。
送料が安いことです。
iherbを利用するときに注意することはほとんど何もありませんがただ一つ
注文金額が15,500円 を超えると、配達時に、関税、その他の税、手数料などがかけられます。
配送は佐川急便/ヤマト運輸になります。
iherbで買ってよかったモノ
iherbでお買い物をするときには初めてのものは口コミを見たり検索して購入するのでほとんど外れることはないです。
私があったものがこちら
Himalaya（ヒマラヤ）商品
かれこれ10年前くらいにマレーシアに3年ほど住んでいました。
マレーシアは多民族国家で中国系、インド系、マレー系が住んでいるので
その時に漢方やアーユルベーダ、ジャムゥと出会いました。
特にインドのアーユルベーダに興味を持ってからアムラやホーリーバジルなどサプリを摂り始めたのがきっかけです。
iherbではインドのヒマラヤ商品もあるのでそれ以来ヒマラヤ商品はiherbで購入しています。
Himalaya, チャワンプラシュ、60 ベジカプセル
チャワンプラシュと言うものを知ってからは毎朝スプーンに1杯飲んでいます。
チャワンプラシュはまっ黒なペースト状でメーカーにより味はさまざま。
最近ではジャムのようなペーストではなくカプセルのものが出たので購入してみました。
（写真中央の箱）
カプセルはとても飲みやすい。
しかし効果と言う点ではやはり昔ながらのペースト状のものも外せません。
チャワンプラシュ
アーユルヴェーダの最も有名な調合であるチャワンプラッシュ
ははるか昔から使用されてきており、その用途は無限のようです。
その作用は免疫の健康から呼吸器官のサポート、
さらには消化の健康に至るまで研究されてきており、
世界初のスーパーフード調合であると言えましょう。昔からこのレシピはジャムとして使われており、この製品では粘着性を利用して体内での送達に使用されています。ジャムに使用されてきた伝統的なハーブを丸ごと使い、利便性のためにカプセルに入れてお届けしています。
内容成分
| （果実）、サツマイモ（茎）、蜂蜜、ゴマ（種子）、透明なバター、竹（竹のマナ）、インディアンクズ（塊茎）、ロングコショウ（果実）、カルダモン（果実）、シナモン（樹皮） （ステム）、マレーブッシュブナ（茎）、oroxylum（茎）、Clerodendrum phlomidis（茎）、香りの子実木（茎）、サリバン（植物全体）、Uraria picta（植物全体）、Solanum anguivi （植物全体）、ハートリーダシダ（植物全体）、三葉葉ササゲ（植物全体）、青いワス（植物全体）、アザミウマ（植物全体）、ブドウ（全植物）インドネシアのイワシ（茎）、インドネシアのキンセンカ（茎）、ヒラタケ（根茎）、シペラス（塊茎）、ブエビア（植物全体）、ベチバ（根）、スイレン（花） （果実）、中国のピスタチオ（ガール）、レプタデニア（植物全体）、ポリナーナム・シリルフォリア（塊茎）、リリウム・ポリフィラム（花）、エア・ジャガイモ（塊茎）、インド・カッシア（葉） 、メソ（花） |
使用の目安
1回1～2カプセルを1日2回、食事とともに摂取。
現在ペースト状のものはこれがお勧め
Himalayan Institute, チャワンプラシュ、1.1 lbs (500 g)
アムラ
アムラは説明によると
Amlaの原語Amalakiには、養育、母、不死などの意味があります。
アーユルヴェーダの古文書には、無比の若返りセラピーとしてインドの有名な強壮フルーツは、
体の活力の保護と免疫系の活力源を与えるために
最もよく使われていた、素晴らしいスーパーフードです。
数十年にわたる研究の結果、その効能が免疫と呼吸器官系、
そして肌の外見と全体的な解毒機能で認められています。
私にとってアムラはスーパーフルーツなので外せません。
現在はヒマラヤのアムラはこちら
Himalaya, Amla, 60錠(現在在庫切れ）
こちらもよさそうです。
New Chapter, マグネシウム＋アシュワガンダ、ヴィーガンタブレット30粒
アシュワガンダ
インドの滋養強壮
アシュワガンダの訳は馬の匂いで、その能力と強さを暗示しています。
それはラサヤナまたは現在適応促進薬と呼ばれている
再活性化ハーブの頂点に立つと考えられています。
インドの朝鮮人参とも例えられるアシュワガンダは、
副腎機能、エネルギーとストレスレベルを高める能力が知られており、強心薬ではありません。
女性が元気になるサプリ。
ホーリーバジル
インドでは家庭の庭にホーリーバジルが植えてあり
葉を食べて健康を保つ習慣があると聞いてから
ホーリーバジルっていいんだ！
それ以来カプセルで摂っています。
ホーリーバジルの元の名はトゥラシです。
このトゥラシは、インドの古代神話で最も信心深い人物のことを言い
集中力、瞑想と注意力を暗に示しています。ホーリーバジルに含まれるいくつかの化合物が
ストレス応答システムに良い効果を与えることが
研究者により明らかになっています。
パッケージに表示されているハーブ：ホーリーバジル（地上部）
スピルリナ
スピルリナは世界で最も豊富な栄養をぎゅっと濃縮した食物のひとつです。
オーガニックスピルリナタブレットで、栄養豊富なラン藻類というスーパーフード手軽に摂取することができます。
最近話題のスピルリナが気になって購入してみました。
お試し品で格安でした。
スピルリナが気になっている方は344円でお試しできるので飲みやすくておススメです。
California Gold NutritionR オーガニックスピルリナは
USP認証ラン藻類業界を牽引するParry Nutraceuticalsの原料を使って
アメリカで製造されており、品質や量において品質管理基準をすべてクリアしています。
California Gold Nutrition, スピルリナ、USDA認定オーガニック、ベジタリアン、500mg、60錠
EOS, ソフトタッチリップバーム
丸くてコロンとしたリップバーブ
固いのでとても長持ちします。
現在はブラックベリーネクターは品切れですが他のリップバームがあります。
豊富なココアとシアバターの他に4種類の保湿オイルが配合
EOS, リップバーム, ココナッツミルク, 0.25オンス (7 g)
アイシャドー
めちゃめちゃおすすめなアイシャドーです。
オーガニックなメイクアップのPhysician’s Formulaは最近日本でも販売され始めました。
しかし日本ではけっこうお高い
iherbなら1506円で買えちゃうんです！
そしてこちらのいいところはアイシャドウの裏側が鏡とブラシが入るようになっているんです。
12色のアイシャドウ + 3つのアイライナー + ブロンザー + ブラシ + ハイライター
アイシャドウの色はそんなに強くはつきませんが
ナチュラルな仕上げが良い人におススメ。
Physician’s Formula, Inc., シマースリップス、オールインワンカスタムヌードパレット、顔・目用、ナチュラルヌード, 0.26 oz (7.5 g)（販売終了）
アイライナー
3本のセット
ナチュラル – コッパー
プレイフル – ブロンズ
ドラマチック – ブラック
3本セットで1300円ほど
オーガニックなアイライナーが欲しくて購入しましたが
なかなか硬くて色が付きにくかったので
これだけが残念ながらNGな商品でした。
しかし、、
勿体ないのでアイブローとして使っています(;’∀’)
ちょうど茶系のアイブローが欲しかったので、、、。
アイライナーをアイブローとして使うってどうかなって思いましたが
以外にも眉毛にはしっかりかけて落ちにくかったので良しとしました。
Physician’s Formula, Inc., シマーストリップス、カスタムアイエンハンシングアイライナートリオ、ウォームヌードアイズ、0.03オンス (0.85 g)（販売終了）
iherbで購入したものはほとんど満足です。
そしてこれから購入したいものです。
購入予定の気になる商品
オーガニックはロフトやナチュラルコスメのショップで見つけたりします。
そこでチェックしてから良いものがあるとiherbと比べて見たりしました。
するとiherbのほうが送料を入れてもだいぶ安く購入できたりすることもあるんです。
Andalou Naturals, アルガン幹細胞, 薄毛システム, 年齢に挑戦, 3個セット
こちら初めて見たのがロフト
フルーツ幹細胞科学
98%天然成分配合
3セットで2754円です。
これならお試しで購入してもよさそうです。
口コミレビューも高評価でした。
Andalou Naturals, アルガン幹細胞, 薄毛システム, 年齢に挑戦, 3個セット
Kitchens of India, イエロー・ダル・タドカ、ひきわりレンズ豆のカレー炒め煮、10オンス（285 g）
インドの食堂で食べるダルカリーが作れないのでこれなら温めるだけ
一度買ってみようと思います(^_-)-☆
レンズ豆をニンニク、トマトとコリアンダーと調理。
Kitchens of India, イエロー・ダル・タドカ、ひきわりレンズ豆のカレー炒め煮、10オンス（285 g）（販売終了）
The Tao of Tea, オーガニック, 南インドの紅茶, ニルギリブルー（Nilgiri Blue）, 3.5オンス (100 g)
我が家はお茶より紅茶が多く毎日アールグレイです。
セイロン紅茶が多いのですがインドのニルギリブルーがどんな味なのか気になります。
The Tao of Tea, オーガニック, 南インドの紅茶, ニルギリブルー（Nilgiri Blue）, 3.5オンス (100 g)（販売終了）
HealthForce Superfoods, スピルリナ・マナ, 自然の最高のプロテインパウダー, 16 オンス, 1 ポンド (453.5 g)
もっとスピルリナのことが知りたくてこちらの商品が気になります。
健康力のスーパーフード
1日大さじ2杯。
HealthForce Superfoods, スピルリナ・マナ, 自然の最高のプロテインパウダー, 16 オンス, 1 ポンド (453.5 g)
iherbの安全性
1,200種類以上のブランドと30,000種類以上のブランド商品が揃っています。
「iHerb」は、全ての商品が米国市場で販売されており、本物であることを保証しています。
オーガニックは健康の宝庫
iherbは世界中のオーガニックが集まる最大級のネットショップです。
また購入したらご紹介しますね(^_-)-☆
