ダイエット関連

2024年の目標は筋肉増強！「チョコザップ」 ついに人生100年時代がやってきました。 60代のシニアでオロオロしていられません。 元気で長生きの時代は「筋肉」がポイント。 生涯健康で動ける体でいられ...

ちょこっとコンビニジム「チョコザップ」 60代シニア、年金生活になって収入は減りお金のやりくりは、非常に大変です。 ここ最近は物価の値上がりが激しく家計が圧迫気味で無駄遣いはしない、必要最小限のお買い...

chocoZAP（チョコザップ）に入会しました。 chocoZAP（チョコザップ）ってこんなとこ chocoZAP（チョコザップ）は、RIZAPが開発した 1日5分のちょいトレ 健康習慣プログラム ジ...

ブレンドティーが大好きで毎日紅茶にもコーヒーにもオリジナルブレンドでティーブレイクしている管理人ささみいです。 最近のマイブームはコーヒーにシナモン。 シナモンは紅茶が鉄板でしたがテレビでシナモン効果...

夏を前に薄着ではみ出た脇腹、背中の脂肪、、 「わぁ〜私ってぶよぶよ。(>_< )」 そりゃあるのは知ってます。 けれどここまでだったとは、とほほ、、。 1か月前は毎日スレンダートーンで張り切って2キロ...

毎日スレンダートーンを巻いてたるんだおなかの脂肪を筋肉に変えようと必死に頑張っている管理人ささみいです。 お陰様で私のプルプル脂肪が少しずつ固くなりつつあります。 この調子で行くとあと1か月後は、、、...

ワンダーコアスマートと言えばあの小顔で超可愛い剛力彩芽ちゃんのCMで人気となったエクササイズマシンです。 「倒れるだけで腹筋♪ワンダーコア～」 ワンダーコアスマートの体験は何回か試したことがあるのです...