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ダイエット関連

60代シニアの筋力アップ!人生100年chocoZAP(チョコザップ)継続中

2024年の目標は筋肉増強!「チョコザップ」 ついに人生100年時代がやってきました。 60代のシニアでオロオロしていられません。 元気で長生きの時代は「筋肉」がポイント。 生涯健康で動ける体でいられ...
美容と健康情報

わが町にもやってきた「chocoZAP(チョコザップ)」RIZAP監修の24時間ジムー1日5分のトレーニング

ライザップが作ったコンビニジム 毎日のウォーキングのコースを歩いていると、何年も空き店舗の場所に看板が出来ていました。 黄色い看板「chocozap」です! とうとう家の近くに出来ました。 11月21...