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今年も登場!ファイテン中身が見える福袋が予約開始ししました。

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海外通販「temu」で手芸雑貨その他購入しました！

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チョコザップ、2週間休むとシニアの体力元通り＆運動時の姿勢確認と健康管理

chocoZAP 昨年の9月からチョコザップに通っている60代のシニア女子（?)です。 1か月平均16～18日くらいで通っています。（チョコザップは利用履歴で確認出来て便利）日常生活で運動不足解消...

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シニアもチョコザップでジャネットコンサートを最後までスタンディング！！！

チョコザップで体力アップ 3月20日は待ちに待ったジャネットジャクソンのコンサートでした。今年初めの目標はジャネットのコンサートに向けての体力作りでした。目の前で見るジャネットの歌とダンスは最高！...

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60代シニアの筋力アップ！人生100年chocoZAP（チョコザップ）継続中

2024年の目標は筋肉増強！「チョコザップ」ついに人生100年時代がやってきました。 60代のシニアでオロオロしていられません。元気で長生きの時代は「筋肉」がポイント。生涯健康で動ける体でいられ...

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