昨年から健康に気を配り「生活習慣病」にならないよう、食べ物と運動に気を付けています。
食事は野菜から食べ始める
飲み物はお水かお茶か、コーヒー
毎日適度な運動（ウォーキング）
そして菓子類はほぼ食べない。
菓子パンやポテトチップやおせんべいはほぼ買わない。
クッキーやケーキは自分で作る。
しかし甘いものが大好きなのでストレスが溜まらないようにたまに自分にご褒美を！
でも先日はマレーシアのおみやげに「えびせん」のように膨らむお菓子を買ってきてもらいました。
大好きなので毎回マレーシアに行ったときには買ってきます。
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itsmo117.info
2019.05.10
今回も早速作ってたべました。
えびせんはスーパーで見かけるようになりました。
油に入れるとプ～っと膨らんでサクサクして一度食べだしたら止まらなくなります。
美味しすきる！
こちらのえびせんは海老の香りがしないので原料は違うと思うのですが、
（名前が分からない）
膨らみ具合がはんぱなく大きい！
↑右下くらいのが手のひらくらいの大きさに膨らみます。
間食をしなくなった今、膨らむこのお菓子は誘惑に負けて食べ過ぎてしまいそう、、。
ポップコーンみたいに長期保存が出来るので食べ過ぎないようにしながら食べます。
（こんな感じですよね、タピオカ粉が使われているようです。）
