日焼け止めの選び方に大事な2つのこと
肌は8割が光で老化する。
一番怖いのは毎日使っている家電からも近赤外線を浴びることで肌は老化する。
年間通してUV対策をすることがとっても大切。
紫外線対策のことをもっと知って老化しないお肌を作ります。
SPFが高いほうがお肌に良いの?
最近ではSPFが50の日焼け止め商品が増えています。
数値が高いほうが紫外線対策は万全!
あなたもそう思っていませんか?
SPFとは
Sun Potection Factor(サンプロテクションファクター)の略
紫外線B波からの日焼け防止効果の倍率を示す数値です。
紫外線B波:波長が短い
紫外線A波:波長が長い
PAとは
Protection grade of UVA(プロテクショングレイドオブUVA)の略
PAは紫外線A波の防止効果を表します。
PA+ :UVA防止効果がある
PA++ :UVA防止効果がかなりある
PA+++:UVA防止効果が非常にある
PA++++:UVA防止効果が最高に高い
SPFとPAの関係
SPFの数値とPAの+はどういう意味があるの?
日焼け止めを塗らない肌ではどれくらいで日に焼けてしまうの?
なんと日焼け止めを塗らないと25分で日焼けしてしまうそうです。
この25分を基準にします。
SPFの数値は
SPF1 | 約25分間の日焼け防止 |
SPF2 | 約50分間の日焼け防止 |
SPF30 | 約12時間以上日焼け防止 |
SPF50 | 約20時間以上の日焼け防止 |
となります。
朝から夕方まで外出して夜に入浴して洗顔するまでには約9時間くらい。
そうなるとSPFは30あれば充分なことが分かります。
紫外線と保湿の関係
女性の肌ですぐに日に焼けてしまう人と日に焼けない人
どうして日に焼けないの?
不思議ですね。
日に焼けにくいお肌は実は「潤っている肌」
肌が乾燥しているとバリア機能が低下して紫外線が表皮を通り越して奥まで浸透するからです。
潤っている肌は紫外線を跳ね返す力があるので肌の保湿を心掛けるだけでシミになりにくい肌になるんですね。
日焼け止めの選び方
日焼けによるシミ、シワ、肌のくすみ
そうならないための日焼け止めクリームの選び方は
SPFは30くらいあれば十分
肌の乾燥は危険
潤いのある肌を作る
これでこれから紫外線が強くなる季節も正しいUV対策が出来ますね。
おススメの日焼け止めクリーム
日焼け止めは色々とありますが肌にやさしく、近赤外線、ブルーライト、PM2.5や花粉などからも防御でき、
さらにしっとり潤いのある成分で肌のバリア機能も高くするようなUVケア。
これから紫外線が強くなりますます肌が焼けてしまいます。
シミ、くすみのない肌つくりに大事なのは日焼け止めクリーム。
前回のナチュラグラッセ
B.Aプロテクター
ポーラの「B.A」
特徴 |
ベストコスメをシリーズ累計178冠受賞
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SPF50 PA++++ | |
ポーラオリジナル成分「ゴールデンLP」 (金色の繭) ジェルとクリームのいいとこどり「ハイブリットプロテクト処方」 ポーラオリジナル保湿成分 EGクリアエキス、YACエキスを配合 |
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イランイラン、ブラックバニラ、ブラックペッパー 3つの天然香料使用 フローラルウッディの香り |
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【B.Aプロテクター】 |
HANA オーガニックUVファンデ
敏感肌は肌が乾燥気味。
バリア機能が低下して外からの刺激が肌の奥に入り込んでますます肌状態が悪くなるので
肌にやさしい日焼け止めが欲しい。
HANAはオーガニックで日焼けを防御
特徴 |
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天然100%、美容液成分85%配合、SPF25の日焼け止め | |
1本で 日中美容液、 日焼け止め、 化粧下地、 ライトファンデーションの4つの機能 SPF30は夕方までしっかりUVカット効果があります。 敏感肌は肌が乾燥しやすいので日に焼けやすい。 HANAはオーガニックの日焼け止め。 優しく肌を守ってくれます。 |
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オーガニックUVファンデ |
ラ ロッシュ ポゼ
世界中で使われている敏感肌のためのスキンケア。
全ての商品にターマルウォーターを使用。
BBクリームはファンデーションもかねてとにかく大活躍するのが「UVイデア XL プロテクションBB 」
特徴 | UVイデア XL プロテクションBB アジア人の肌を考えて開発。
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SPF50+・PA++++ | |
ラ ロッシュ ポゼ ターマルウォーター(整肌成分)配合 世界中で使われているラ ロッシュ ポゼ とにかく肌にやさしくて石鹸で落とせる |
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UVイデア XL プロテクションBB |
UV&アウトドアミスト
赤ちゃんの柔らかい肌をオーガニックなミストで守ってくれる。
敏感肌と同じくらいに赤ちゃんの肌はデリケート。
特徴 | オーガニックで赤ちゃんを優しく守る ・1本でUVと虫除け対策ができるミスト ・ミストタイプだから、動き回る赤ちゃんにも使いやすい ・白浮きせずに、お湯で流せる ・100%天然由来成分 エコサート認証取得 |
SPF15 PA++ | |
純国産 合成紫外線吸収剤不使用 ディート不使用 無添加・無香料・無着色 |
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主な成分はレモングラスとローズマリー 赤ちゃんのお散歩も安心してお出かけできます |
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【アロベビー UV&アウトドアミスト】 |
ペネロピムーン
1本で8役のうれしいCCクリーム。
忙しい朝も1本で紫外線対策が出来るのが良い。
柔らかクリームのテクスチャは一気に広がり忙しい人にはとても使える!
特徴 | 多機能CCクリーム ・紫外線吸収剤を使用しないノンケミカル処方 ・乾燥から肌を守りホコリや大気の汚れにも対応 ・肌色補正をしてくれる下地クリーム ・ベージュカラーでくすみ知らず ・メイク効果で小ジワをカバーしてくれるCCクリーム ・肌の凹凸を目立たなくし、メイクのノリをUP ・シミ隠しのコンシーラーとして ・ブルーライトもしっかりケア ・専用のクレンジング剤不要、石鹸で落とせる ・和漢植物エキス配合、一年中使える |
SPF50+ PA++++ | |
8つの機能の多機能CCクリーム (1)美容液 (2)カラーコントロール (3)毛穴カバー (4)化粧下地 (5)コンシーラー (6)日焼け止め (7)ブルーライト対策 (8)大気汚染対策 |
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・さらっとしたつけ心地 ・さわやかな香りのオリジナルブレンドアロマ配合 ・のびやすく白浮きしにくく、自然な仕上がり |
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ペネロピムーン エバーピンク 欲ばり サンスクリーンα |
FTC UVパーフェクト FFクリーム
君島十和子さんのFTC
フラーレンを高配合で使うと分かる日焼け止め。
スキンケアとラインで使いたいスキンケア。
特徴 |
多機能日焼け止めクリーム
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SPF50 PA++++ | |
「海藻エキスコンプレックス」 PM2.5など大気汚染物質や肌にダメージを与える排気ガス、 たばこの煙に含まれる物質を抑制する フラーレンが配合されたUVケアは 保湿効果で日に焼けにくい肌が作れそう |
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トワコスタイル美肌ベースクリーム |
DHC薬用QサンカットUV
DHCの日焼け止めは数種類あります。
SPFも20,25,30、35,50と様々あります。
特徴 |
薬用の日やけ止めクリーム
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SPF30 PA++ | |
DHCの日焼け止めはいろいろありますが 白肌&美肌はこれをおススメ |
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Q10パーフェクトミルク |