chocoZAP（チョコザップ）に入会しました。
chocoZAP（チョコザップ）ってこんなとこ
chocoZAP（チョコザップ）は、RIZAPが開発した
1日5分のちょいトレ
健康習慣プログラム
ジムは24時間ジムオープンでまるでコンビニ感覚で隙間時間でトレーニング。
服装は自由でシューズもスポーツシューズでなくてもOK！
完全個室の「セルフエステ」「セルフ脱毛」も使い放題
・日本人の骨格に合わせたマシン
・完全特注マシン
・初心者から経験者のニーズに対応したマシン
・RIZAP厳選マシン
・フリーウェイト、ダンベルはなし
■セルフエステ
・セルフエステ完備
・セルフエステ365日使い放題
・個室完備
■セルフ脱毛
・セルフ脱毛完備
・セルフ脱毛365日使い放題
・個室完備
＜使用できない箇所＞
白髪・金髪、ひげ、VIO、顔、うぶ毛、顔
※セルフエステ･セルフ脱毛は設置のない店舗があります。
(webサイトの店舗ページでご確認ください)
・スターターキッットとして「体組成計」「ヘルスウォッチ」もセットでお届け！
※発送が遅れております。お届け予定時期はWebサイトをご確認ください。
良い事だらけのchocoZAP（チョコザップ）
・圧倒的コスパ
・ジムもエステも脱毛も付いてなんと2,980円(税込3,278円)
全部コミコミでこの価格なので気軽に入会できると思いました。
店舗仕様
・服装自由
・靴の履き替え自由
店舗利用
・全店舗利用可能
■初期費用（通常）
・入会金：3000円
・事務手数料：2000円
（※共に税込価格）
月額
・月額2,980円(税込3,278円)
chocoZAP（チョコザップ）に入会した理由
私がチョコザップに入ろうとした理由は、衰えていく体力を維持したいからでした。
60代シニア、毎日の運動は買い物ついでのウォーキングと腹筋のスレンダートーンのみ！
この夏の猛暑で唯一のウォーキングは熱中症予防のため外出を控えるようになりますます運動不足が悩みでした。
このままでは筋肉が低下するどころかフレイルリスクが高まりそう。
チョコザップは1日たった5分の「ちょいトレ習慣」
初心者向け・運動嫌いな人向けの新感覚のフィットネスジム
使い方がわからなくても安心！マシンの使い方動画で詳しく解説
大きなジムに入るよりコンビニ感覚でちょいトレならハードルが高くなさそう、、。
運動ゼロの60代女性の現状！体力（入会前）
本当に体力ないんです。
お買い物で重いお米やお水、ドリンク類はネットスーパーで。
階段、歩道橋は足ががくがくするくらい。
このままでは体力的に不安になりました。
年齢 60代後半
性別 女性
体力 ほぼなし
体型 150cm、47キロを行ったり来たり
chocoZAP（チョコザップ）申し込み方法
申し込みはスマホで完結。
若い人と違ってシニアがスマホを使って申し込みをするのは、記入項目が多すぎて最後までたどり着くのに時間がかかって大変ですがチョコザップは思った以上に簡単でした。
・スマートフォン
・メールアドレス
・クレジットカード
１．メールアドレスを入力して新規会員登録
２．本人確認のメールに記載の認証コード入力
３．お客様情報入力（会員情報・利用開始日・クレジットカード登録）
４．入会完了
５．「会員様専用アプリ」をダウンロード
通販で買い物するより簡単に登録できました！
利用開始日になるとQRコードが出るのでかざして入店することが出来ます。
chocoZAP（チョコザップ）の使い方
○入店
・ジムの入退館もアプリ1つで
QRコードをかざすと鍵が開いて入れます。
○マシンの使い方
20年以上ジムに行ったことがなかったのでマシンの使い方が分からない。
スタッフはいない無人のジムで心配でした。
しかしアプリを見れば写真と動画で説明してあるので調節が少々手こずりましたがだんだんと慣れてきました。
アプリでは効果的なマシンの使い方も解説してあります。
chocoZAP（チョコザップ）の衛生面
無人のジムですが利用者が使用前と後に除菌スプレーで器具を清掃します。
ジムの中はとても明るく床もゴミなどなくとてもきれいです。
モップも置いてあるのでさっと拭いたり綺麗に使っています。
無人ですがとても清潔です。
60代シニアの感想、chocoZAP（チョコザップ）（1週間目）
1日目
初めて入店！
すでに4人いてランニングマシンなどで走っています。
とりあえず、
・ショルダープレス
・チェストプレス
上半身強化のマシンを使ってみました。
目標はそれぞれ10回！
でしたが、必死に力いっぱい上げても持ち上がりません！！！！！
一番軽い5㎏がびくともしません。
頑張って、頑張って5回が限界でした。
60代！！思った以上に腕力が無いのに驚きました。
たった5回ずつ持ち上げただけで腕の付け根あたりが痛くなってます。
本当に「5分のちょいトレ」になってしまいました。
まるでトイレを借りに行ったの？ぐらいの速さです。
これはひどい、私の体力！！！
chocoZAP（チョコザップ）で自分の体力を知るきっかけになりました。
始めて6日目でまだまだですが、短時間で無人なので気軽に使えて良かったです。
無理をしないで身体を動かすことを習慣にして続けていきたいと思います。
高齢者だからこそ短い時間で運動することが大事だと思いました。
まだランニングマシンを使ったことがないのでチャンスがあったらゆるく歩きながらのペースで使ってみたいと思いました。
chocoZAP（チョコザップ）アプリがサポート！
チョコザップはアプリで入店、退店するのですが、アプリはその他にもコンテンツが充実しています。
・無料アプリでコンテンツ見放題
・3日間集中プログラム動画
・RIZAP現役トレーナーによるLIVE配信
・ジムの入退館もアプリ1つ。
・混雑状況もリアルタイムで確認可能
混雑状況がアプリで分かって便利。
始めたばかりのチョコザップ。
セルフエステやセルフ脱毛はまだ使ったことがないのでこれから利用したいと思います。
日経トレンディ2023ヒット予想 総合第1位「コンビニジム」
参考
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